Francoise Maurel Sophrologue

Mon activité de Sophrologue consiste à accompagner les personnes qui sont stressées, dorment mal, ont des douleurs, ont du mal à se concentrer et mémoriser... La sophrologie est une technique psycho corporelle qui consiste à libérer le trop plein d'émotion pour aller à l'essentiel et puiser en soi tout ce qui est positif. La respiration est essentielle pour atteindre une détente corporelle et ainsi créer des images mentales positives afin de changer de logiciel. J'organise des ateliers de groupe d'environ 1h30 sur ces thèmes sur site ou en visio conférence. Je me spécialiste de plus en plus sur les problématiques exposées par les séniors.