Pascale Patte-Wilbert, Sophrologue

Votre sophrologue à Saint-Bonnet-sur-Gironde.

Sophrologue certifiée depuis 12 ans, je vous accompagne avec bienveillance, neutralité et attention, dans une démarche personnalisée et dans la plus stricte confidentialité.

Les techniques que je propose permettent d'apprendre à se relaxer, apprivoiser le stress ou des émotions trop fortes, retrouver la confiance en soi, voir clair dans ses objectifs pour mieux les atteindre, découvrir ses ressources, mieux dormir, se préparer à un examen, un entretien, un concours... par des exercices pratiques et facilement reproductibles. La sophrologie est un outil précieux pour (re)trouver une qualité de vie et faire face au quotidien avec sérénité.