Pauline Hypnose

Je m’appelle Pauline Margeot, hypnothérapeute à Grenoble. Mon accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer concrètement : apaiser une anxiété persistante, se libérer d’une phobie, traverser un deuil, mieux dormir, retrouver estime et stabilité émotionnelle. Mon rôle est de créer un cadre sûr, humain et efficace pour que vous mobilisiez vos propres ressources.

Après quinze années passées dans le secteur médico-social et de la santé, j’ai choisi l’hypnose pour placer la relation d’aide au cœur de mon travail. Formée à l’ARCHE, je propose une hypnose thérapeutique moderne, respectueuse et personnalisée. Chaque séance est pensée pour vous : nous clarifions l’objectif, nous travaillons sous hypnose à votre rythme, puis nous prenons un temps d’intégration pour consolider vos progrès. En présentiel à Grenoble ou à distance (visio), vous avancez pas à pas, avec des repères clairs.

Mes domaines d’accompagnement prioritaires :

- Deuil & reconstruction : accueillir la perte, retrouver souffle et sens, avancer sans s’oublier.

- Anxiété : réduire la charge mentale, réguler les réactions automatiques, se recentrer.

- Phobies & appréhensions : reprendre du pouvoir d’agir, réapprendre la sécurité intérieure.

- Sommeil : apaiser le mental, réinstaller des routines propices à un sommeil réparateur.

- Estime & confiance : consolider l’affirmation de soi, dépasser l’auto-sabotage.

- Gestion émotionnelle : transformer les émotions difficiles en appuis concrets au quotidien.

- Troubles du comportement alimentaire : se reconnecter au corps, pacifier la relation à l’alimentation.

- Addictions (tabac, usages numériques, etc.) : retrouver progressivement de l’autonomie.

Comment se déroule une séance ?

Nous commençons par un échange ciblé pour cerner votre besoin du moment. Je vous guide ensuite vers un état d’hypnose — un état naturel de concentration et de détente — afin d’explorer de nouvelles réponses plus justes pour vous. Nous terminons par un debrief et, si utile, quelques exercices simples (dont auto-hypnose) pour prolonger les effets entre les séances.

Ma manière de travailler :

- Écoute active & confidentialité : un espace sans jugement, à votre rythme.

- Approche personnalisée : outils choisis en fonction de votre objectif et de votre sensibilité.

- Engagement mutuel : je m’implique pleinement ; votre engagement est la clé d’un changement durable.

- Éthique & limites : je respecte la déontologie ; l’hypnose ne remplace pas un avis médical, ni un traitement prescrit.

Où et comment consulter ?

Je reçois au centre de Grenoble et propose aussi des séances en visio pour vous offrir davantage de flexibilité. Vous pouvez me joindre facilement au 06 88 54 17 98 pour un premier échange ou m’écrire via mon site. Je réponds rapidement et nous planifions ensemble la meilleure manière de débuter.

Si vous cherchez un hypnothérapeute à Grenoble avec une approche claire, humaine et tournée vers des résultats concrets, je serai heureuse de vous accompagner. Un premier pas suffit : parlons de votre objectif, et avançons ensemble.