Cabinet de sophrologie

Comment se passe une séance d'hypnose ?

Une séance comporte toujours un entretien pour faire connaissance et cibler votre objectif. Puis s'ensuit la séance d'hypnose en lien avec celui-ci. Enfin un retour sur le vécu de la séance est nécessaire pour prendre conscience de sa propre évolution et éventuellement préparer un objectif pour la séance suivante.

Je vous remets souvent un enregistrement, par whatsapp, que vous pouvez écouter régulièrement pour renforcer les bénéfices de la séance.

L'hypnose est un état que nous connaissons tous, c'est un état "dissocié", on est là et on n'est pas là ! Par exemple lorsque vous n'écoutez pas une personne et que vous pensez à autre chose....

Quelle est votre approche ?

L'écoute lors du premier entretien est très important. Vous arrivez"chargée" émotionnellement et il n'est pas toujours facile d'exprimer sa problématique. Je prends le temps nécessaire avec vous pour vous comprendre et m'assurer que nous allons partir ensemble dans la bonne direction. Le travail d'hypnose va vous contacter à vos propres ressources, vous ouvrir des portes pour vous acheminer vers un meilleur contrôle de votre vie, de vos émotions.

Je suis également Sophrologue et si besoin nous pouvons associer les deux disciplines, particulièrement en cas de stress, de phobie, d'appréhension d'un évènement.

La sophrologie est issue de méditations, de yoga et d'hypnose. Elle est axée sur le corps afin de créer une harmonie avec l'esprit, de calmer les pensées négatives, de se "repositiver".

L'hypnose s'adresse à l'inconscient et vise à trouver les ressources en soi pour résoudre une problématique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

La gestion du stress- Les étapes du traitement du cancer (j'en ai eu l'expérience personnelle) (annonce-chimiothérapie-radiothérapie- opération chirurgicale- perte de cheveux...) - La perte de poids - les phobies - la préparation à un examen ou concours- La prise de parole en public - l'arrêt du tabac - La préparation aux différentes étapes de la PMA en sophrologie

Quels bénéfices pour vos patients ?

Mes patients parviennent à acquérir de l'autonomie par rapport à leur problématique

A prendre du recul par rapport à leurs émotions et se sentir davantage en contrôle

Aller vers le changement, aller vers soi

Perdre du poids (prévoir 6 séances)

Arrêter le tabac (prévoir 4 à 5 séances)