Elisabeth Charzat

Je suis Elisabeth Charzat, Sophrologue certifiée et Conseillère en Fleurs de Bach, à Chatou et à la Celle St Cloud.

Je consulte en individuel en visio et à domicile. J'anime des ateliers collectifs à l’Eau Vive de Chatou pour seniors et adultes depuis 2022.

Dans le respect et la bienveillance, je vous accompagne dans la gestion du stress, les troubles de l'anxiété, la gestion des émotions, les troubles du sommeil, la confiance et l’estime de soi, les phobies, la gestion de la douleur (migraines, douleurs chroniques, acouphènes …) la préparation aux examens et aux changements (prise de parole en public, examens scolaires, chirurgicaux, sportifs).

Je propose également la psycho généalogie.